シミ対策はこの習慣をやめよう！
\シミで悩みたくない！！/
Step3～シミの対策～
先週に引き続きシミについて！
今日は対策について学びましょう～
シミに種類があるということは、
対策もたくさん！！
どれしたらいいのー！？
という方はとりあえずこれからははじめましょう！！！
＊毎日日焼け止めを塗ろう
→UVケアは必須項目！！屋内でも塗ろうね❤️
＊化粧品などのお肌を刺激する成分にきをつけよう
＊摩擦&刺激を減らそう
→洗顔・クレンジングは擦らないで落とせるものを使ったり、タオルやコットンも優しく使いましょう。意外と盲点！！シャワーも直接お顔に当てないなど、外部刺激を減らしていきましょう♪
＊カバー力の高いファンデーションにはには気をつける
→皮膚呼吸ができるものを使いましょう♪
まずは、新しいシミを増やさないためにも、
普段の習慣を見直してみませんか！？
私もすごい水圧でシャワーを顔にかけてました！😂今日からやめます。笑
他に有名な対策として、レーザー治療などもありますがレーザー治療もシミによってはよし悪しだったり。
ピーリングも一時的に薄くなりますが、
しすぎると肌が薄くなり、刺激を受けやす肌に💦刺激を受けるということは、また新しいシミをつくりやすくなるという悪循環になる可能性もあります！！
根本的な改善としては、きちんと栄養をとって代謝をあげ新しいお肌を作っるインナーケアに力を注いだり、
お肌を守るスキンケアをしたりと細かい改善方法はまだまだあります✨
⇒気になる方は一度プランドゥボヌールへ💕
一緒にシミのない肌を目指していきませんか！？
気軽にご相談くださいね✨
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